居家办公、居家休息，生活节奏也随之慢了下来，“慢下来”的生活却同样可以多姿多彩。家住海淀万寿路的舞蹈老师刘玉玲就利用居家时光，在网上开起了舞蹈直播课，她的“粉丝”有不少都是社区工作者。

“大家好，我来啦！今天咱们要学的舞蹈是《飞花》。大家首先跟着我一起来活动一下手腕脚腕……”晚上7时，刘玉玲在家里支起手机支架，换好专业服装，准时出现在了她的直播间里。带领大家一起简单热身后，刘玉玲开始逐个教舞蹈的分解动作。刘老师扎实的专业功底和柔美的舞姿吸引了不少“粉丝”，而这些“粉丝”里有许多都是社区工作者。

刘玉玲之前也是一名社区工作者，所以她十分理解在疫情防控工作中，社工们的辛苦与不易。“之前在社区工作时，我就会带大家编排一些舞蹈，也知道我们社工同事里有不少都喜欢跳舞。最近他们工作肯定特别辛苦，心理压力也很大，就想着可以通过直播的形式带大家一起跳跳舞，让他们也能放松一下。”刘玉玲说。

白天居家时，女儿在自己屋里安心上网课，刘玉玲会专门拿出时间来学习一些网上比较火的歌曲和舞蹈。“首先得找大家熟悉的、有兴趣学的，还得找一些比较短小简单的，大家学起来容易的。”每找一个舞蹈，刘玉玲都要费一番心思仔细研究。她会把整支舞蹈分解成一个个“一看就懂”的动作，然后将一些复杂的动作简化，最后编排成一支简单易学的舞蹈。刘玉玲还会利用居家时间录制了一些舞蹈小视频，“让大家可以随时跟着学一学，即使没时间学，放松的时候刷刷视频，开心一下也行。”

刘玉玲和自己之前的社工同事们约好，等疫情过去，大家要把线上学的舞蹈一起再重新排一下。“我们居家的生活慢下来了，但奋战在一线的社工们却依旧忙碌。希望我们都积极配合防疫工作，多理解辛苦的社工，大家一起早日战胜疫情。”刘玉玲说。

关键词： 社区工作者 积极配合 大家熟悉