世界微速讯:今日立冬,一起补点“黑”
来源:北京日报 发布时间:2022-11-07 08:00:24

北京日报微信公众号 | 实习记者 李俊瑶 实习生 杨濮源

今日立冬


【资料图】

冬季起始

万物归藏

中医认为

立冬养生应以“养藏”为原则

立冬宜补冬

吃黑补嘴空

今天我们一起吃点“黑”

吃“黑”即吃黑色食物

黑色食物颜色厚重

质朴、味浓

立冬吃黑

养五脏

润发肤

调理脾胃

温补养阳气

您那里立冬吃什么呢?

关键词: 北京日报 调理脾胃

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