(资料图)
生命时报
①哪些午睡方式是错误的?
午睡时间过长,建议午睡控制在30分钟内;
②哪些人午睡要特别当心?
体重超标者、失眠患者等;
③优质午睡要满足哪些条件?
不强求睡着,闭眼也能恢复体力。
收好健康午睡指南,在有限的午睡时间里给自己充满电!
关键词:
(资料图)
生命时报
①哪些午睡方式是错误的?
午睡时间过长,建议午睡控制在30分钟内;
②哪些人午睡要特别当心?
体重超标者、失眠患者等;
③优质午睡要满足哪些条件?
不强求睡着,闭眼也能恢复体力。
收好健康午睡指南,在有限的午睡时间里给自己充满电!
关键词:
生命时报①哪些午睡方式是错误的?午睡时间过长,建议午睡控制在30分钟内;②哪些人午睡要特别当心...更多
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