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市气象台2022年7月13日16时00分发布高温蓝色预警信号： 预计，14日至15日本市平原大部分地区日最高气温将达35℃，请注意防范。

接下来的三天，以晴到多云为主，阳光和暖气团联手作战，暑热气息将进入新一波高潮。

预计从7月14日到22日南郊观象台最高气温30℃~34℃，最低气温22℃~24℃。

13日下午（周三）：晴间多云，山区分散性雷阵雨；北转南风二三间四级；平原地区最高气温34℃，山区最高气温32℃～33℃；最小相对湿度55%。

13日夜间：晴间多云；南转北风二三级；平原地区最低气温23℃，山区最低气温20℃～22℃；最大相对湿度90%。

14日白天（周四）：晴间多云；北转南风二三级；平原地区最高气温34℃，山区最高气温34℃～35℃；最小相对湿度35%。

14日夜间：晴间多云；南转北风二三级；平原地区最低气温23℃，山区最低气温19℃～21℃。

15日白天（周五）：晴间多云；北转南风二三级；平原地区最高气温34℃，山区最高气温32℃～34℃。

15日夜间：晴转多云；南转北风一二级；平原地区最低气温23℃，山区最低气温20℃～22℃。

未来三天，北京地区晴热少雨。但汛期里雨水只是“中场休息”，虽偶有迟到，但不会缺席。 预计17日夜间至18日白天雨水将至，请及时关注临近预报信息。

高温天气来袭小心热射病

在持续高温闷热天气里，人们经常会说“热死人了”，有时这并非一句玩笑话。因所谓“热射病”昏迷乃至死亡的案例，近几年盛夏的北京已发生多起。

热射病即重症中暑，是由于暴露在高温高湿环境中导致机体核心温度迅速升高，超过40℃，伴有皮肤灼热、意识障碍（如惊厥、昏迷）等多器官系统损伤的严重临床综合症。

热射病是重症中暑的严重类型，死亡率高达50%左右。中暑分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑。重症中暑又根据病情严重程度分为热痉挛、热衰竭、热射病。发生先兆中暑和轻症中暑时，只要迅速将患者移到阴凉处休息，补充含盐的水，患者通常不久就能恢复。而如果发展到重度中暑程度，首先会出现热痉挛，发生抽搐，进一步就会发展成热衰竭，患者面色苍白、血压下降、脉搏弱，甚至休克。

最严重的就是热射病，这时身体产热多，但不能散热，人体热平衡失调，体温超过40度，意识模糊，进入昏迷状态。热射病通常表现为高热、无汗、昏迷。热射病是中暑里最严重威胁生命的急症，发展速度极快，很多患者因不知该病的严重性，未能及时就医治疗而离开人世。

老年人、婴幼儿及慢性病患者、长时间暴露于高温环境中进行重体力劳动、体能训练的年轻人。近年来，从事户外工作、高温作业的人，是热射病“射”中的重点群体。重体力劳动者，例如炼钢工人、建筑工人以及环卫工人等，他们处于强烈日光下，进水少，出汗多，最易出现神志恍惚等不适症状。

专家提醒，老年人、从事户外作业及体力劳动者及参加大型体育竞赛和体能训练者更应注意防暑，尽量地少在太阳底下暴晒，多喝水、多休息。老年人、孕妇、有慢性疾病的人，特别是有心血管疾病的人，高温天气要尽可能地减少外出，以免造成中暑及发生热射病。

关键词： 最高气温 最低气温 重症中暑