“腰间的赘肉咔咔掉，人鱼线马甲线我都要！”最近，艺人刘畊宏火遍全网。他和妻子在短视频平台上直播健身，每天一“开课”，不少网友全家老小跟跳“毽子操”。目前，其单个平台粉丝已超3000万，高峰时段直播间里有几百万人同时在线。

刘畊宏为啥这么火？除了赶上了直播风口外，也在于其对接了当下很多人的现实需求。一方面，健身是人心所向，对于受疫情影响暂时封控隔离的家庭，居家健身的需求更加旺盛。有健身达人每天定时免费“带练”，大家自然愿意“捧场”。另一方面，进直播间玩健身，别有一番趣味。相比于很多“声嘶力竭”的健身指导，这个直播间相当活跃。口号声声，热梗频频，妻子在其身后偶尔“跟不上”“偷个懒”的样子，更让观众们直呼“像极了被迫营业的自己”。这种沉浸感，让运动更多了快乐的意味。

直播间里的健身热，映照出人们对健康生活的追求。近些年来，“生活要小康、身体要健康”“每天锻炼一小时、幸福生活一辈子”等观念深入人心。晨练、夜跑，三五好友骑游、攀岩等都是颇为时尚的生活方式。正如有网友所言，“运动与不运动，差的是一整个人生。”事实上，运动的意义在于强健体魄，也在于激发精气神，让人们找到对生活的主动权。对个人来说，生活中的不确定性客观存在，与其终日郁郁，不如让“保持向前”成为治愈一切的良药。战胜惰性、养成自律、心有所爱，在心灵深处储备起强大能量，人也会变得更为自信从容、勇敢坚定。从这个角度讲，健身运动不仅是为身体赋能，更是在为精神赋能。

就是现在，陌上花开，春风袭来。让我们都动起来，成为元气满满的自己，以强健的体魄、饱满的精神、奋发的姿态去创造更美好的未来。

图片来自视觉中国

来源 北京日报客户端|评论员 关末

编辑 关末

关键词： 热爱生活 口号声声 就是现在